Être en pleine forme physique et morale, déborder d'énergie et de vitalité.
« Même après une journée épuisante, elle avait encore la patate pour sortir danser le soir. »
Cette expression s’emploie partout en France.
avoir la banane (sourire largement et être de bonne humeur visible — 'avoir la patate' insiste sur l'énergie et la forme physique, 'avoir la banane' sur la joie qui se voit sur le visage)
'Patate' se prononce [patat], deux syllabes simples [pa-tat], toutes les voyelles sont [a] et le 'e' final est muet.