logoFrançais Simple
  • Formations
  • Leçons
  • Exercices
  • Expressions
  • Dictionnaire
Français Simple

Le français gratuit : leçons, exercices, dictées, expressions et un assistant IA.

Apprendre

  • Leçons
  • Parcours guidés
  • L'alphabet
  • Catégories

S'entraîner

  • Exercices
  • Dictées
  • Cartes mémoire
  • Classement

Découvrir

  • Expressions
  • Dictionnaire
  • Livres
  • Assistant IA

Le site

  • Notre mission
  • Contact
  • Mon profil
© 2026 Français SimpleFait avec pour les apprenants du français
AccueilExpressionspasser ses nerfs sur quelqu'un

passer ses nerfs sur quelqu'un

Se défouler, décharger sa frustration ou sa colère sur une personne qui n'en est pas responsable.

DébutantCorps humaincolereemotionsfrustrationnerfspsychologierelations

En situation

« Il a eu une journée catastrophique au travail et il a passé ses nerfs sur toute sa famille en rentrant. »

Où ça se dit

Cette expression s’emploie partout en France.

Partout en France

Expressions cousines

se défouler sur quelqu'undécharger sa colère sur quelqu'unpasser sa frustration sur quelqu'un

À ne pas confondre

taper sur les nerfs (ici c'est l'autre qui agace, là c'est soi qui se décharge)

Dans l'histoire

La métaphore repose sur l'idée populaire que les nerfs sont un réservoir d'énergie nerveuse : lorsque ce réservoir déborde, il faut l'évacuer quelque part. L'expression joue aussi sur le sens de 'passer' au sens de 'transférer, faire circuler' (comme dans 'passer sa mauvaise humeur'). Bien ancrée dans le français oral du XXe siècle, elle décrit ce que les psychologues appellent le déplacement de l'agressivité.

Prononciation

Le 'f' et le 's' de 'nerfs' sont muets : on dit 'passer ses ner sur quelqu'un'.

Le sais-tu ?

La psychologie moderne met en garde contre ce mécanisme : se défouler sur autrui n'évacue pas vraiment la frustration et amplifie souvent le conflit. Pourtant, l'expression est si ancrée dans la langue qu'on l'emploie presque naturellement pour s'excuser de l'avoir fait.

Registre

Familier

familiersoutenu

Courant à l'oral, avec une nuance négative : la victime est injustement choisie comme exutoire.

Fréquence

Courante

Cette expression