logoFrançais Simple
  • Formations
  • Leçons
  • Exercices
  • Expressions
  • Dictionnaire
Français Simple

Le français gratuit : leçons, exercices, dictées, expressions et un assistant IA.

Apprendre

  • Leçons
  • Parcours guidés
  • L'alphabet
  • Catégories

S'entraîner

  • Exercices
  • Dictées
  • Cartes mémoire
  • Classement

Découvrir

  • Expressions
  • Dictionnaire
  • Livres
  • Assistant IA

Le site

  • Notre mission
  • Contact
  • Mon profil
© 2026 Français SimpleFait avec pour les apprenants du français
Retour à la leçon
Dans la fenêtre d'impression, choisis « Enregistrer en PDF » pour garder le fichier.

Français Simple, francaissimple.clairdev.com

La retraite en France : trimestres, points et réforme de 2023

B2 · vie-pratique

Comprendre le système de retraite français : trimestres cotisés, points AGIRC-ARRCO, conséquences de la réforme 2023 et démarches via le compte retraite en ligne.

Tu travailles en France et tu te demandes quand tu pourras partir à la retraite, et avec quelle pension. Le système français repose sur plusieurs régimes et des règles précises. Comprendre ces règles te permet de planifier sereinement et d'éviter les mauvaises surprises au moment du départ.

Ce que tu vas apprendre

À la fin de cette leçon, tu sauras : • expliquer ce qu'est un trimestre cotisé et combien il en faut pour partir à taux plein • distinguer la retraite de base et la retraite complémentaire (AGIRC-ARRCO) • comprendre les principaux changements de la réforme de 2023 et effectuer tes démarches en ligne

La règle

En France, la pension de retraite se compose de deux parties. La retraite de base est gérée par la Sécurité sociale. La retraite complémentaire est gérée par AGIRC-ARRCO. Les deux s'ajoutent pour former ta pension totale.

Pour la retraite de base, l'unité de mesure est le trimestre cotisé. Il t'en faut un certain nombre pour partir à taux plein, sans réduction de ta pension.

Si tu pars avant d'avoir tous tes trimestres, une décote est appliquée. À l'inverse, travailler après avoir validé tous ses trimestres donne droit à une surcote.

Depuis la réforme des retraites de 2023, l'âge légal de départ est relevé progressivement de 62 à 64 ans. Le nombre de trimestres requis pour le taux plein monte progressivement jusqu'à 172 trimestres (43 ans de cotisation) pour les générations nées à partir de 1965.

GénérationÂge légal de départTrimestres pour le taux pleinTaux plein automatique
Née avant 196162 ans167 à 169 trimestres67 ans
Née de 1961 à 196762 à 64 ans (progressif)169 à 172 trimestres67 ans
Née à partir de 196864 ans172 trimestres (43 ans)67 ans

Pour la retraite complémentaire, tu accumules des points de retraite tout au long de ta carrière. La valeur du point est négociée chaque année par les partenaires sociaux.

Exemples

Observe le vocabulaire en contexte. Les formes correctes sont en vert ; les erreurs sont en rose avec un barré.

  • Amara a travaillé 40 ans : il lui manque encore trois ans de cotisation pour atteindre le taux plein. Si elle part maintenant, une décote sera appliquée de façon permanente sur sa pension.
  • Incorrect : Karim dit j'ai cotisé 160 points. Correct : on valide des trimestres pour la retraite de base, et on accumule des points pour la retraite complémentaire AGIRC-ARRCO.
  • Lucie a consulté son compte retraite sur info-retraite.fr : elle y voit ses trimestres validés, ses points accumulés et une estimation de sa future pension.
  • Pedro est fonctionnaire : il relève du régime spécial de la fonction publique, pas du régime général. Ses trimestres et ses droits sont gérés par la CNRACL.
  • À 67 ans, même sans ses 172 trimestres, Nadia peut partir à taux plein automatique : c'est l'âge où la décote disparaît, quelle que soit la durée de cotisation.

Erreur fréquente

Trois erreurs fréquentes à éviter.

  • Confondre âge légal (64 ans) et âge du taux plein automatique (67 ans) : à 64 ans, on peut partir, mais pas forcément sans décote. À 67 ans, la décote disparaît toujours.
  • Calque de l'anglais I retired at 60 : on ne dit pas je me suis retiré à 60 ans mais j'ai pris ma retraite à 60 ans ou je suis parti(e) à la retraite à 60 ans.
  • Croire que tous les salariés dépendent du même régime : les fonctionnaires, les agriculteurs et certains indépendants relèvent de régimes spécifiques avec leurs propres règles. Le compte retraite sur info-retraite.fr regroupe tous les régimes.

Astuce

Pour ne pas confondre les deux systèmes : la retraite de base compte en trimestres, la retraite complémentaire compte en points. Retiens simplement : base = trimestres, complémentaire = points.

Vocabulaire de la retraite

Associe chaque terme à sa définition.

1trimestre cotisé· · · · ·amajoration si l'on travaille après avoir atteint le taux plein
2points AGIRC-ARRCO· · · · ·baccordé à 67 ans, sans condition de trimestres
3décote· · · · ·cunité de la retraite de base (environ 150 heures au SMIC)
4surcote· · · · ·dunité de la retraite complémentaire
5taux plein automatique· · · · ·eréduction définitive si l'on part avant le taux plein

Relie chaque numéro à sa lettre. Réponses au corrigé.

Au téléphone avec la CARSAT

L'agent CARSATService retraite, bonjour. Comment puis-je vous aider ?10:24
ToiBonjour. Je voudrais savoir combien de trimestres j'ai déjà validés.10:25
L'agent CARSATAvez-vous un compte sur info-retraite.fr ? Vous pouvez consulter vos droits directement en ligne.10:26
ToiNon, pas encore. Comment je crée ce compte ?10:27
L'agent CARSATVous vous connectez avec France Connect, qui utilise votre numéro de Sécurité sociale. Vous verrez vos trimestres et une estimation de votre future pension.10:28
ToiEt avec la réforme de 2023, mon âge de départ a changé ?10:29
L'agent CARSATTout dépend de votre année de naissance. Si vous êtes né après 1968, l'âge légal est désormais 64 ans. Mais c'est l'âge minimal, pas forcément celui du taux plein.10:30
ToiCompris. Je vais créer mon compte pour avoir une simulation précise.10:31

Le saviez-vous

La réforme des retraites de 2023 a été l'une des plus contestées de la Ve République. Le gouvernement a utilisé l'article 49.3 de la Constitution pour l'adopter sans vote de l'Assemblée nationale, déclenchant des semaines de grèves et de manifestations dans toute la France. Le relèvement de l'âge légal de 62 à 64 ans a particulièrement touché les personnes ayant commencé à travailler tôt ou occupant des emplois physiquement exigeants. Pour atténuer cet effet, la loi a maintenu des dispositifs de départ anticipé pour les carrières longues, les situations de pénibilité et le handicap.

Étymologie

Le mot pension vient du latin pensio. On retrouve la même racine latine dans dépense, compensation et indemnité. Le mot désignait à l'origine tout versement périodique, avant de se spécialiser pour la retraite.

À retenir

Retraite de base (Sécurité sociale) : calculée en trimestres cotisés (172 requis d'ici 2027). Retraite complémentaire (AGIRC-ARRCO) : calculée en points accumulés tout au long de la carrière. Âge légal depuis 2023 : 64 ans (progressif selon la génération). Taux plein automatique : 67 ans, sans condition de trimestres. Outil clé : info-retraite.fr (simulation de pension, suivi des trimestres et des points).

À toi de jouer

  1. La retraite complémentaire AGIRC-ARRCO se calcule en ___.

    • ☐ trimestres cotisés
    • ☐ points accumulés
    • ☐ années de service
  2. Depuis la réforme de 2023, l'âge légal de départ à la retraite est fixé à ___ pour les personnes nées à partir de 1968.

    • ☐ 62 ans
    • ☐ 67 ans
    • ☐ 64 ans
  3. Une décote sur la pension signifie que ___.

    • ☐ tu pars avant l'âge légal autorisé
    • ☐ ta pension est réduite de façon définitive
    • ☐ tu as cotisé plus de trimestres que nécessaire
  4. Pour consulter ses trimestres validés et estimer sa future pension, on se connecte à ___.

    • ☐ ameli.fr
    • ☐ info-retraite.fr
    • ☐ service-public.fr
  5. À 67 ans, même sans tous ses trimestres, on peut partir à taux plein. Cela s'appelle ___.

    • ☐ la surcote
    • ☐ le taux plein automatique
    • ☐ la retraite progressive

Réponses dans le corrigé, en fin de document.

Exercices

Exercice 1 QCM

Répondez aux questions sur le système de retraite en France et la réforme de 2023.

  1. À quel âge légal peut-on partir à la retraite en France après la réforme de 2023 ?

    • ☐ 60 ans
    • ☐ 62 ans
    • ☐ 64 ans
    • ☐ 65 ans
  2. Qu'est-ce qu'un trimestre de cotisation dans le système de retraite français ?

    • ☐ Un mois de travail effectif
    • ☐ Une période de trois mois validée au titre de la retraite
    • ☐ Six mois de salaire cotisé
    • ☐ Une année de carrière complète
  3. Combien de trimestres doivent valider les personnes nées à partir de 1965 pour obtenir une retraite à taux plein ?

    • ☐ 160 trimestres (40 ans)
    • ☐ 166 trimestres (41,5 ans)
    • ☐ 172 trimestres (43 ans)
    • ☐ 180 trimestres (45 ans)
  4. Quelle était la mesure la plus contestée de la réforme des retraites de 2023 ?

    • ☐ La suppression des retraites par répartition
    • ☐ Le recul de l'âge légal de départ de 62 à 64 ans
    • ☐ L'introduction d'un système de retraite par points
    • ☐ La réduction du montant des pensions de base
  5. Que signifie toucher une retraite « à taux plein » en France ?

    • ☐ Percevoir l'intégralité de son dernier salaire
    • ☐ Partir en retraite avant 62 ans
    • ☐ Recevoir sa pension sans aucune décote (réduction)
    • ☐ Avoir travaillé pendant exactement 40 ans

Corrigé

Exercice 1 (QCM)

  • 1. 64 ans
  • 2. Une période de trois mois validée au titre de la retraite
  • 3. 172 trimestres (43 ans)
  • 4. Le recul de l'âge légal de départ de 62 à 64 ans
  • 5. Recevoir sa pension sans aucune décote (réduction)

Vocabulaire de la retraite

  • 1. trimestre cotisé : unité de la retraite de base (environ 150 heures au SMIC)
  • 2. points AGIRC-ARRCO : unité de la retraite complémentaire
  • 3. décote : réduction définitive si l'on part avant le taux plein
  • 4. surcote : majoration si l'on travaille après avoir atteint le taux plein
  • 5. taux plein automatique : accordé à 67 ans, sans condition de trimestres

À toi de jouer

  • 1. points accumulés (La retraite de base (régime général) se calcule en trimestres cotisés. La retraite complémentaire AGIRC-ARRCO se calcule en points accumulés tout au long de la carrière.)
  • 2. 64 ans (La réforme de 2023 a relevé progressivement l'âge légal de 62 à 64 ans. Pour les personnes nées à partir de 1968, l'âge légal est désormais 64 ans.)
  • 3. ta pension est réduite de façon définitive (La décote est une réduction définitive de la pension, appliquée quand on part à la retraite sans avoir validé tous les trimestres requis pour le taux plein.)
  • 4. info-retraite.fr (Info-retraite.fr est le portail officiel qui regroupe tous les droits retraite acquis auprès des différents régimes, avec un outil de simulation de pension.)
  • 5. le taux plein automatique (À 67 ans, la décote disparaît automatiquement : c'est l'âge du taux plein automatique, quelle que soit la durée de cotisation validée.)